Скачать или смотреть 🔴 التغذية المثالية للرياضي والمشجّع: الفرق في الاحتياجات الغذائية والطاقة مع الأستاذ محمد احليمي

برنامج صحة وسلامة حلقة اليوم حول التغذية المثالية للرياضي والمشجّع: الفرق في الاحتياجات الغذائية والطاقة مع الأستاذ محمد أحليمي أخصائي تغذية صحية و الحمية العلاجية صاحب اكاديمية فن الحياة.

الإجابة عن أسئلة المستمعين 👇 👇
   • 🔴 الإجابة عن أسئلة المستمعين ☎️ مع الأستاذ...  

#صحة_وسلامة
#محمد_احليمي
#sihawasalama
#اكاديمية_فن_الحياة
#Hazym_TV
#برنامج

الصفحة على فيسبوك
https://www.facebook.com/profile.php?...

الصفحة على ديليموشن
https://dailymotion.com/Sihawasalama

الصفحة على تويتر
  / sihawasalama  

الصفحة على تيك توك
https://www.tiktok.com/@sihawasalama?...
التغذية لا تعتمد فقط على نوع الطعام، بل على مستوى النشاط البدني. في هذا الفيديو نوضّح الفرق بين التغذية المثالية للرياضي والمشجّع، وكيف تختلف احتياجات الجسم من السعرات الحرارية، البروتين، والكربوهيدرات حسب المجهود البدني، مع نصائح عملية لتجنّب زيادة الوزن وتحسين الأداء.