우유로 24kg 감량? 단백질 채우는 우유 다이어트! MBN 231003 방송

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우유가 다이어트에 도움이 된다?

평범한 우유 마시기가 아닌 특별한 우유 다이어트!

집에서 만드는 우유두부 레시피!

✔ 우유 다이어트로 24kg 감량!

✔ 단백질 채우는 우유두부 만들기!

✔ 아침에 샐러드와 함께, 찌개 식단에 두부로 활용!

MBN 231003 방송

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