Скачать или смотреть Yoga Tăng Cường Hệ Miễn Dịch - Phần 5

Chào mừng các bạn đến với chuyên mục Yoga của Hajimari Mom!

Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tinh thần luôn tràn đầy năng lượng? Hãy cùng Hajimari Mom khám phá những bài tập Yoga đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả ! Trong video phần 5 lần này, chúng ta sẽ tập trung vào các động tác kéo dãn cơ hông, mông, đùi, bụng, vai để cải thiện tư thế, giảm đau nhức và tăng cường sức mạnh.

Ngoài ra, việc tập luyện Yoga thường xuyên còn có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả đấy. Dù bạn là ai, ở độ tuổi nào, chỉ cần dành ra một chút thời gian mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại. Còn chần chừ gì nữa, hãy nhấn vào video và cùng chúng mình bắt đầu ngay thôi !

Để tăng thêm hiệu quả các bạn có thể kết hợp với các động tác ở những phần trước tại đây nhé :
Phần 1 : https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 2 : https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 3: https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 4: https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Chuyên mục Yoga Tăng Cường Hệ Miễn Dịch của Hajimari Mom được thực hiện bởi Ms.Nhi - đã có kinh nghiệm 7 năm với Yoga (5 năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga) . Hiện đang là giáo viên cho trung tâm Kim Nhi Yoga Center. Ms.Nhi hiện tại đã đạt được các bằng cấp liên quan đến bộ môn Yoga chuyên nghiệp như : Hatha Yoga 200h, Asana Alignment Course 100h, Yoga Teacher Training Programme... Nên các bạn có thể hoàn toàn yên tâm về mặt chuyên môn nhé !!!

Chuỗi video Yoga giúp Tăng Cường Hệ Miễn Dịch được tài trợ bởi KIRIN iMUSE thức uống vị sữa chua và chanh, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả gia đình !!!