educaMIND en TeleMotril

TeleMotril vino a visitarnos para conocer nuestro proyecto sobre Salud y Equilibrio Emocional basado en Mindfulness para alumnos de nuestro centro.
Este día también nos visitaban para dar una charla a nuestros alumnos:
-D. Miguel Martin Almendros, Doctor y Naturópata. Centro Médico Naturalia
-D. Carmen Molina, Nutricionista y Escritora. Centro Corporalea
-D. Miguel Gonzalez Pascual, Triatleta.
También se presentó la Semana de la Ciencia y el fantástico trabajo de robótica de nuestro compañero D. Alvaro Porras.
Muchas gracias a Telemotril y en especial a Encarni Díaz.
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Profundiza y K2 GRITFIS.
I.E.S. Fco. Javier de Burgos de Motril
Proyecto dirigido por Antonio Castellón

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Conferencia realizada el 20 de Abril de 2017 en el I.E.S. Fco. Javier de Burgos de Motril.
Nos han visitado D. Miguel Martin Almendros (Naturópata, Pediatra y Colaborador de Saber Vivir), Dª Carmen Molina (Nutricionista y Escritora) y D. Miguel Gonzalez Pascual (Triatleta)
Ha sido una experiencia muy inspiradora para nuestros alumnos que estuvieron mas de 40 minutos preguntando tras las intervenciones.
D.Miguel Martín Almendros.
Su Taller ha consistido en entender los pilares de la salud y como la alimentación, deporte y las relaciones sanas influyen en los neurotransmisores que generamos habitualmente, influyendo así en nuestra sensación de bienestar. Ha sido un taller práctico en el que no solo ha explicado sino que hemos tenido la oportunidad de disfrutar de varias investigaciones sobre flora intestinal y longevidad y los avances más importantes en salud natural. Ha sido fantástico ver como los alumnos han integrado el mensaje de que la salud es una cuestión de responsabilidad personal y no de suerte y que tienen que empezar a hacerse responsables ya, para poder disfrutarla en el futuro.
D. Carmen Molina:
Taller sobre Nutrición y emociones. No solo hemos repasado los principios de una alimentación saludable sino como esta influye en nuestro sistema emocional. Por otro lado ha sido muy revelador para los alumnos descubrir que los hábitos de alimentación tienen mucho que ver con el modo en el que nos tratamos, con nuestro autoconcepto, con nuestro planteamiento de vida. Se nota un cambio de conciencia en los alumnos de su relación con la comida. Las madres en especial han agradecido mucho este taller ya que ha sabido conectar con los alumnos sobre cuestiones que normalmente rechazan.
D.Miguel Gonzalez Pascual
Miguel es un ejemplo vivo de motivación y superación, de pesar 167 kg ha llegado a participar en pruebas como Iron Mans, Ultra Mans, Titan Desert … donde en una semana llegan a recorrer 700km.

Vino y nos dio su cariñoso y generoso mensaje de que creyendo en uno mismo se alcanzan los objetivos, pero no solo creyendo, sino instaurando hábitos, fijándose pequeños objetivos, divirtiéndose por el camino. Transmitió su experiencia conectando con los intereses de los alumnos y haciendo un interesante paralelismo entre su carrera y la de un estudiante que desea ser alguien independiente y feliz.

También se hizo un especial hincapié en la importancia de los hábitos saludables, no solo para ser un gran deportista, sino para en general tener energía, salud y tener claridad mental y poder estudiar mejor .
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Profundiza y K2 GRITFIS.
I.E.S. Fco. Javier de Burgos de Motril
Proyecto dirigido por Antonio Castellón

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