무기력증 확실하게 극복하는 방법 (최설민 작가 2부)

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안녕하세요."책과삶" 입니다.

오늘은 놀면서 배우는 심리학 최설민 작가님과 함께 상대방 감정을 파악하는 2가지 방법을 에 대해 알아봤습니다.

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📖 최설민 작가님의 [양수인간]
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00:00 인트로
00:30 오늘의 책과삶
00:43 “한국인 10명 중 9명이 무기력증” 현대인들이 겪는 무기력증의 대표적인 증상
01:30 무기력해지기 쉬운 행동 5가지3
05:38 체력적인 무기력을 가장 먼저 극복해야 하는 이유
08:52 무기력 이겨내는 방법 3가지
11:27 “맥주에 땅콩 먹어요” 무기력증 이겨내는 소소한 방법
12:12 삶의 격을 높이는 내면 변화 심리학 ‘양수인간’

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