ALONE

Il y a des jours où la solitude se fait sentir, où chaque instant semble lourd et interminable.
Ces moments de silence, où l’on se sent seul, même entouré de monde, peuvent devenir oppressants.
La dépression, c’est bien plus qu’une simple tristesse. C’est une ombre qui s’installe, un poids qui nous retient.
Chaque matin, se lever devient un combat, chaque sourire, un masque difficile à porter.
Pourtant, derrière ces sourires forcés, il y a une douleur invisible, souvent incomprise.
La solitude nous pousse à nous enfermer, à éviter le regard des autres, par peur d’être jugé.


Mais il est important de se rappeler que nous ne sommes pas seuls dans cette lutte.
Tendre la main, parler, chercher du soutien… Ce sont des étapes cruciales pour retrouver la lumière.
Il existe des ressources, des personnes prêtes à écouter, à aider.
Ne gardons pas le silence. Ensemble, nous pouvons briser le cycle de la solitude et de la dépression.
La première étape est de ne pas avoir peur de demander de l’aide. Nous méritons tous de nous sentir bien, d’être heureux.
Vous n’êtes pas seuls. La lumière est là, il suffit de la chercher.



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