🍂 ASMR: para ALIVIAR ANSIEDADE e ESTRESSE | Beatrix Potter

🐇 Neste vídeo de ASMR relaxante e acolhedor, você será envolvido por sons inaudíveis da minha voz sussurrante, enquanto se inspira nos encantadores livros ilustrados e escritos por Beatrix Potter. Tudo isso em cinco diferentes tipos de ambientação, para que você possa escolher qual delas te transporta para um lugar mais acolhedor e relaxante.

🍂 O ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) é uma experiência sensorial que desperta gatilhos involuntários, proporcionando relaxamento e conforto. Estudos científicos indicam que ele pode auxiliar na melhora de sintomas relacionados à depressão, ansiedade, pânico e insônia.

00:00 Fogueira ao Ar Livre
12:57 Chuva na Floresta
25:54 Sussurros das Ondas do Mar
38:51 Som Branco
51:47 Som Inaudível para o relaxamento

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