Скачать или смотреть EP. 554 | 13 เทคนิคแก้น้ำหนักนิ่ง ‼️

พิกัดของที่เรากิน เราใช้ แล้วช่วยลีนไขมัน
📌พิกัด ผงซีบัคธอร์น คลิก
https://shope.ee/9zZ0a7Cmwb

📌พิกัด อาซาอิ เบอร์รี่ (ACAI BERRIES) คลิก
https://shope.ee/2flwuMLayn

📌 พิกัด ผงชาเขียวมัทฉะ 100% คลิก
https://shope.ee/g0OpVjOAE

📌 พิกัด นมอัลมอนด์ไม่หวาน
Unsweetened Almond Milk (ยกลัง) คลิก
https://shope.ee/8pLrXyETdi

📌 พิกัด น้ำส้มสายชูหมักจากมะพร้าว
Coconut Cider Vinegar คลิก
https://shope.ee/9pEOjf16fQ

📌 พิกัด กาแฟดำ UCC คลิก
https://shope.ee/4ppfX20th7

📌 พิกัด MCT OIL ช่วยเร่งเผาผลาญ คลิก
https://shope.ee/2flR4ovikN

📌พิกัด คาเคานิบส์ คลิก
https://shope.ee/g0LYcrllm

📌 พิกัด ชาเปลือกคาเคา หอมมาก ต้องลอง คลิก
https://shope.ee/99zOMcuYL2

🥗🍜 พิกัดอุปกรณ์ต่างๆ ช่วยอำนวยความสะดวกในครัว

📌พิกัด ตาชั่งอาหารดิจิตอล คลิก
https://shope.ee/1LGCubOP0J

📌พิกัด เครื่องล้างจาน (Power Buy) คลิก
https://shope.ee/7KXN0YgXQW

📌พิกัด กะทะเหล็กเผาแล้ว คลิก
https://shope.ee/6pb9T1ziT9

📌พิกัด หัวพ่นไฟสำหรับทำอาหาร คลิก
https://shope.ee/3fe7hfZett

📌 พิกัด เครื่องปั่นกำลังแรงสูง  คลิก
https://shope.ee/10dMWx5lW7

👄 พิกัด ความงาม

📌พิกัด น้ำตบ Plantnery
ช่วยกระชับผิว ช่วยให้รูขุมขนแลดูเรียบเนียน ⬇️
https://shope.ee/8KPxFd6hul

📌พิกัด Tween Skin Super Cop 2x
(หน้าเงา ลดริ้วรอย กระตุ้นคอลลาเจน)
⬇️
https://shope.ee/2LBrOvC9GF

เราชื่อ ออสการ์ จากช่อง LIFE GO LEAN
สอนลดหุ่นด้วย IF ปรับการกิน ห่างหวาน ปรับไลฟ์สไตล์องค์รวม (อิงจากกลไกการทำงานของร่างกาย)
เน้นลดด้วยการทำ IF & กินอาหาร Healthy Low Carb ไม่ใช่ No Carb

คอนเทนท์ในช่องนี้เน้น
• ให้ความรู้ในการลดหุ่นลีนไขมัน อิงจากกลไกการทำงานของร่างกาย
• ปรับ Mindset ในการลดหุ่น
• ถ้าเราเจอไอเท่มไหนเด็ดๆ เราจะเอามาบอกต่อ

• ให้ความรู้เบื้องต้นในการทำ IF
• ให้ความรู้เบื้องต้นในการปรับการกิน (low catb)
• เน้นให้ห่างหวาน ห่างของที่กินแล้วอ้วนง่าย
• เน้นแก้ที่ต้นตอของความอ้วนด้วยการทำ IF + ปรับไลฟ์สไตล์องค์รวม เพื่อบาลานซ์ฮอร์โมน เพื่อนำไปสู่การลดหุ่นแบบยั่งยืน
• สร้างแรงจูงใจในการลดหุ่นลีนไขมัน
• เน้นเอาสุขภาพเป็นตัวตั้ง เอาความผอมเป็นโบนัส

ปลายทางของ FC หรือ ลูกเทรน ที่ทำตามแนวทางของช่องนี้อย่างจริงจัง จะสามารถลดหุ่นแบบสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ไม่กลับมาอ้วนง่าย

ไม่ใช่สายคุมอาหารแบบตึงจนเครียด
ไม่ได้ทานคลีน เน้นให้เลือกกินมากขึ้นแนว Healthy /Low Carb


🔺️ ถ้าคุณคือคนที่อยากเปลี่ยนหุ่นแบบสุขภาพดีด้วย IF อย่าเสียเวลาลองผิดลองถูกเอง มาให้เรานำทาง จะลงไวกว่า

เราเน้นแก้ที่ต้นตอของปัญหาเลย
จบปัญหา อยากผoม แต่ปากหยุดไม่ได้ ‼️

คอร์สหลักพัน คุ้มเกินคุ้ม ถูกกว่าหาหมอ ประหยัดค่าขนม น้ำหวานๆ ได้เยอะ ประหยัดเวลา

ลงทุนกับความรู้ ลงทุนกับสุขภาพตัวเอง คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด‼️

❤️ลง 2 คอร์ส ทรงพลังกว่า พาเปลี่ยนหุ่นได้

1. เริ่มต้นเข้าเรียนในออนไลน์คอร์ส IF และศึกษาคู่มือทั้งหมดในคอร์ส IF
2. พอวัตถุดิบในคอร์สไข่มาครบ เริ่มทานตามโปรแกรมคอร์สไข่ 7 วัน
3. หลังจบคอร์สไข่ ทานตามโปรแกรมอาหารเครื่องดื่มเร่งเผาผลาญอีก 7 วัน
4. หลังจากนั้น ปรับอาหารตามแนวทางที่ให้ไว้ในคู่มือคอร์ส IF
5. หลังวันหลุด นำคอร์สไข่ กลับมาทาน 1-2 วัน
6. ทุกๆ 30 วัน นำคอร์สไข่ กลับมาวนทานต่อเนื่อง 7 วัน

ไม่มีใครไม่ลง ถ้าทำตามจริงจัง

💗คอร์สไข่ (ไม่ได้กินแต่ไข่)
เป็นโปรแกรมอาหารเครื่องดื่มสูตรลดเร่งรัด ภายใน 7 วัน แก้น้ำหนักนิ่ง, ลดความอยากของหวาน, เร่งสลายไขมัน, ลดเอว, ลดพุงหมาน้อย, ลดสัดส่วน, ปรับ set point weight ลง เพื่อความผoมสุขภาพดีอย่างยั่งยืน
(นำโปรแกรมกลับมาวนกินได้ตลอดชีพ ตามรอบ เพื่อรักษาระดับน้ำหนัก และทานหลังวันหลุด)
สิ่งที่จะได้รับ
โปรแกรมคอร์สไข่, คู่มือเข้าคอร์ส, แนวทางอาหารลดหุ่นทานหลังจบคอร์ส (pdf)

💜 คอร์สลดครั้งสุดท้ายในชีวิตด้วย IF
คอร์สนี้จะพาคุณเปลี่ยนหุ่นได้ตามที่ฝัน
• ออนไลน์คอร์ส (เทคนิคแน่นๆ ฟังเพลินๆ คลิปรวม 11 ชม)
คู่มือต่างๆ (pdf)
• คู่มือเข้าคอร์ส
• โปรแกรม IF 60 วัน
• สูตรลับทำ IF (ไต่ระดับ IF 16/8 จนถึง IF 72)
• แนวทางอาหารลดหุ่น
• คัมภีร์ลดหุ่น เป็นคู่มือลดหุ่นด้วย IF ที่จะพาคุณเปลี่ยนหุ่นได้ตามต้องการ
🎉แถม โปรแกรมอาหารเครื่องดื่มเร่งเผาผลาญ 7 วัน มูลค่า 3000.-

สมัคร / ขอรายละเอียดเพิ่มเติม/สนใจร่วมโปรโมทสินค้า & บริการ ติดต่อทาง liทe
lifegolean (มี@)

❌️ ไม่รับเทรนคนที่ไม่สะดวกทำอาหารเองทุกกรณี

✅️ รับเทรนเฉพาะผู้ที่สะดวกทำอาหารทานเอง
อาหาร เครื่องดื่ม ทำง่าย มีวิธีทำให้อย่างละเอียด

🥰 มาให้เราดูแลซะดีๆ

• อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คอร์สไข่
คลิก
https://shop.line.me/@lifegolean/prod...

• อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมของคอร์ส IF 
คลิก
https://shop.line.me/@lifegolean/prod...

อยากลีนไขมัน อยากเลิกติดหวาน อยากเลิกกินจุบจิบ อยากออกจากวงจรลดๆ เลิกๆ อ้วนๆ ผอม ลงคอร์สไข่และคอร์ส IF เลย

➡️ ขอรายละเอียดคอร์สลดหุ่น / สมัคร ทัก LlNE
lifegolean (มี@) หรือคลิก ⬇️
https://lin.ee/PoCnzub

**ระยะเวลาการลดน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น
• น้ำหนักตั้งต้นปัจจุบัน
• น้ำหนักที่ต้องการลด
• อายุ
• เพศ
• ส่วนสูง
• กิจกรรมที่ทำ
• การนอน
• การกินอาหาร
• การดื่มน้ำ
• การควบคุมอารมณ์ให้ค่อนไปทางบวก
• การขยับร่างกาย
ฯ

ในช่อง LIFE GO LEAN มีคลิปความรู้ เทคนิคดีๆ มากมาย รวมถึงตัวอย่างเมนูลดหุ่นลีนไขมัน
เลื่อนๆ ดูได้ค่ะ

ติดตามกันได้ 4 ช่องทาง
Youtube Facebook IG Tiktok 
ชื่อช่องเดียวกันหมด LIFE GO LEAN

Tiktok คลิก
  / life_go_lean  

Facebook คลิก
  / lifegolean  

Instagram คลิก
  / life_go_lean  

Youtube คลิก
   / @lifegolean