쌀은 다이어트 도움주는 복합 탄수화물이다?😯 조금만 먹어도 포만감 느껴지는 식단의 비밀!|헬로 마이 닥터 친절한 진료실|JTBC 240101 방송

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살찌는 탄수화물로 유명한 쌀, 사실은 아니었다?!
다이어트에 효과 좋은 복합 탄수화물 식단에 대해 알아보자

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