2024 泳渡日月潭 怎麼報名? 挑戰組還是泳渡組? 報哪一組? 要帶些什麼? 一次全部分享 Leo 狸小Yo

泳渡組報名費為1000元，影片中口白錯誤，己於字幕修正。

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---逐字稿---
來跟大家分享，參加或挑戰泳渡日月潭，一些需要注意的地方，也順便回答許多人詢問的問題。

如何報名參加？
有分個人或團體報名，我們這次是跟「泳渡人生」社團團報，會由團長安口，來為大家安排報名的相關服務(報名+200)，我們只需提前在泳渡人生的會員官網加入會員，並登記參加，團長安口會幫大家團報。

活動組別：
泳渡日月潭活動，有分挑戰組及泳渡組，分成二天舉行，週六是挑戰組，週日則是萬人泳渡。而挑戰組1700元，今年約2600人參加，報名費比較貴，且有2.5小時的關門壓力，必須要在時間內完成，否則會被打撈上岸；萬人泳渡組，報名費700元，比較便宜，今年泳渡的人數26000，有五小時的時間可以完成，參加過的安口說，用飄的都到了。

年齡限制：
參加泳渡日月潭，有年齡限制，要8歲以上，但因未成年，所以需要家長（監護人）同意，寫同意書帶在身上備查，而且規定要投保意外險，並將投保資訊回傳活動單位，否則現場抽查，是可能會取消資格的。

準備用品：
二件式泳衣或水母衣，防曬防刮，魚雷浮標必備，防曬用品-我們出發前天氣蠻涼爽舒適的，有帶沒用、補給品及水，我們備了能量果凍及運動飲料，但全程都沒有喝，身份証或健保卡、防水袋或塑膠桶(放置個人衣服與重要物品)、拖鞋、毛巾浴巾，我覺得上岸後大會贈送的運動毛巾就夠用了，不太需要帶，當然可以視天氣情況準備，智慧手錶(非必備)。

魚雷淨標練習：
這點很重要，因為平時在游池游，是沒有揹浮標，泳池也禁止浮標進入(有些泳池需透過團體或協會申請），日月潭開放水域，除了競賽組，其它組別浮標是規定一定要有必備的保護道具，真的要練習使用，我這次也有使用不當，被帶子纏繞刮傷脖子的情況，建議大家可以在比較安全，並允許的水域練習。

練習的地點：
我們是去基隆的海興海泳場練習，像和平島、龍洞也都可以使用(一定要有大人戒護)，也有安口推薦碧潭，這些地點都可以參考。

平時的訓練：
一年多前，我從只能游20公尺，慢慢推進至長距離，到決定要參加泳渡活動，平均每個月2-4次，每次1600公尺不落地練習，直到活動時間前一個月，提高到每次2000公尺。

會害怕嗎？
下水前還是有點緊張，尤其是同學跟我說日月潭有食人魚，害我有點怕，結果根本沒有吼。

活動分享：
剛開始下水，人超多幾乎沒辦法游，只能踢水前進，過500後開始放開游，就游的很順，只是我的方向性比較不好，也因為這樣浪費了一些時間，下次，我相信一定能進步的。

心得：
許多人說泳渡日月潭，是台灣人，三項盛事之一，這次也看到好多外國安媞安口都來參加，這次能順利完成，真的感覺很開心，也把活動經驗分享給大家，感謝大家的收看，我是Leo 狸小YO ，記得按讚，訂閱我的頻道喔。