Скачать или смотреть [노벨의학상이 밝혀낸 늙지 않는 비밀] 텔로미어 책읽어주는남자 오디오북 Korea Reading Books

《텔로미어》 원제 : The Immortality Edge
마이클 포셀 지음│심리나│쌤앤파커스
☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_de...

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노화 연구의 새 지평을 연 3명의 생물학자에게 노벨의학상이 수여되었는데요.
'텔로미어'가 유전자를 보호하며, 인간의 수명과 암 발병에 깊이 관여함을 밝혀낸 공로였습니다. 염색체 끝자락에 붙어 있는 텔로미어라는 유전물질이, 정상 세포에 돌연변이가 생겨 암세포로 변하는 현상을 막아준다는 것입니다. 하지만 그들이 노벨상의 영예를 안게 된 이유는 따로 있었는데요. 텔로미어가 인간의 노화와 수명을 좌우하는 가장 근본적인 물질임을 규명했기 때문입니다. 그들의 이론에 의하면, 텔로미어의 길이를 늘이거나 유지만 해줘도 질병 없이 안전한 장수를 누릴 수 있다는 것입니다. 최소한 이론적으로는 사람이 언제까지나 죽지 않고 사는 것도 충분히 가능하다는 이야기입니다.

그리고 텔로미어의 길이는 자연적으로도 얼마든지 늘어날 수 있습니다. 이것이 노벨의학상을 수상한 3명의 생물학자가 규명해낸 가장 중대한 사실입니다. 이로써 텔로미어 이론은 학계에 난무하던 수백가지 노화 관련 학설을 하나로 통합하며, 유사 이래 줄곧 베일에 싸여 있던 불로장생의 비밀을 밝혀낸 이론으로 큰 관심을 얻게 되었습니다.

이 책은 이 같은 텔로미어 이론을 실생활에서 쉽게 응용할 수 있는 내용으로서, 스스로 노화를 치료하여 젊고 활기찬 100세, 120세를 살게 해줄 간단한 생활 속 비법들로 이루어져 있습니다. 저자들이 제시하는 2주 식단, 6주 운동법, 하루 10분 명상법 등의 프로그램은 다가올 노화를 우려하는 독자들은 물론, 활기찬 노후를 희망하는 모든 이들에게 가장 과학적이고 손쉬우면서도 실용적인 해법이 될 것입니다.


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