Скачать или смотреть Galletas Digestivas fibra, sin harina refinada, sin huevo sin azúcar y sin edulcorantes

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Masa de galletas
150 g de Lino Dorado molido
100 g de Almendra molida
50 g de Coco rallado
200 ml de bebida de Soja o Almendra
100 g de Pasas Rubias
120 g de Queso semicurado bajo en grasa
50 g de crema de Anacardos (Nueces de Cajún) o crema de Cacahuetes (Maní)
16 g de Levadura química (una cucharada)
Ralladura de una Naranja y una Lima o Limón
Una cucharadita de Canela
Una cucharadita de Jengibre en polvo
Nota: El tiempo de horneado de las galletas dependerá del grosor y tamaño elegido.

Toppings (son opcionales y llevan edulcorantes)
Chocolate Negro sin azúcar
Chocolate Blanco sin azúcar
Mezcla de coco rallado y eritritol en proporción 1:1
Sprinkles (Estrellitas de colores y Fideos de chocolate sin azúcar)

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TABLA NUTRICIONAL:
RECETA DE #GALLETASKETO #GALLETASLOWCARB
GALLETAS DE LINO, RICAS EN FIBRA, SIN HUEVO Y SIN EDULCORANTES
(Receta completa: 70 galletas en forma de flor de diferentes tamaños - sin toppings):
Kcal/ración ..................................... 201 kcal/5 galletas
SIN GLUTEN, SIN AZÚCAR - IDEAL EN UNA DIETA LOW CARB - BAJA EN CARBOHIDRATOS
PROTEÍNAS 24 % ...............................8,25 g
GRASAS 42 % ...................................14,38 g
De los cuales Saturadas.....................4,41 g
HIDRATOS 23 % ................................. 7,97 g
De los cuales Azúcares.......................6,14 g
De los cuales Polialcoholes................0,00 g
FIBRA 11 % ..........................................3,76 g

00:00 Introducción
00:43 Elaboración de las galletas
05:15 Decoración de las galletas
06:52 Degustación y despedida

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