15 MIN abdos + gainage 👉 VENTRE PLAT

Описание к видео 15 MIN abdos + gainage 👉 VENTRE PLAT

Salut les Vaillants ! 💪
Dans cette vidéo, vous trouverez 15 MINUTES d'exercices VENTRE PLAT à base d'ABDOS et de GAINAGE 🏋️‍♀️

Pas de matériel nécessaire, mais tout se passe au sol donc un tapis sera le bienvenu ! 😉

#onlacherien #fitness #ventreplat #lauradayfit

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