기운 떨어지는 노년, 아침에 '이걸' 드세요 온 몸이 팔팔~해집니다 (오형규 원장 1부)

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오늘은 오형규 원장님을 모시고 우유의 효능에 대해 들어봤습니다.

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하루 우유 한 잔 섭취로 노년기 건강 꼭! 챙기시길 바랍니다

#지식한상 #우유 #오형규원장

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00:39 "먹을 것은 많아졌지만.." 의외로 한국에서 노년기 영양부족자가 많은 이유
01:27 50이후, 몸에 단백질 칼슘이 부족하면 일어나는 일
02:18 50이후, 몸에 단백질 칼슘이 부족하면 일어나는 일-1
02:48 50이후, 몸에 단백질 칼슘이 부족하면 일어나는 일-2
03:18 하루에 한 잔 '이것' 뼈 꽉 채워지고 근육 짱짱해집니다
03:38 사람들이 의외로 모르는 우유의 놀라운 효능-1
04:09 사람들이 의외로 모르는 우유의 놀라운 효능-2
04:24 사람들이 의외로 모르는 우유의 놀라운 효능-2
05:31 우유 '이것'과 함께 드세요 더 맛있어지고 효능 200% 됩니다
06:06 우유 '이것'과 함께 드세요. 면역력까지 올라갑니다
07:22 "다 알려드립니다" 우유에 대한 오해와 진실-1
08:45 "다 알려드립니다" 우유에 대한 오해와 진실-2
09:38 "다 알려드립니다" 우유에 대한 오해와 진실-3
10:50 의사가 추천하는 건강한 아침/점심/저녁 식단-1
12:18 아프지 않고 건강하게 살려면 '이건' 꼭 기억하세요

※ 해당 영상은 우유자조금위원회의 경제적 지원을 받아 제작되었습니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.


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