Скачать или смотреть 【顔ヨガ】マスクの中でできる！ほうれい線予防解消①！

にこはぴチャンネルのはづきです！
1分でできる顔ヨガ動画、セルフケアを紹介しています＾＾

今回は【ほうれい線改善】に効果のあるポーズを２つ紹介しています。
口周りがスッキリ、肌ツヤ・ハリアップにも効果があります！
そしてマスクをしながらでもできちゃうポーズなのでぜひ今日から毎日やってみてください✨


▼目次
0:07 テーマはほうれい線！
0:49 ポーズ①ほうれい線プレス
2:34 ポーズ②フグの顔
4:23 ほうれい線以外の効果

▼顔ヨガとは？
顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
お顔の筋トレ・お顔の体操です。
まずは毎日1分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できます！

（※顔ヨガ・セルフケアは間違った自己流になりと効果が出ないことや逆効果になることもあります。効果が見られない、あっているか不安という方はプロの方のレッスンを受けてご確認ください。全国に素敵な顔ヨガインストラクターさんがたくさんいらっしゃいます♪）


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uiYOGA大阪サロン　素材美引き上げ講師
愛され笑顔コンサルタント　澤田はづき
【毎日のセルフケアで愛され笑顔・横顔美人に】

・笑顔がキレイになって自信が持てる美容・健康法
・お悩みに合わせた完全オーダーメイドの素材美引き上げプログラム
・全国・海外からオンラインで受講可能

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