Bài tập Cardio + Siết Bụng | 20 phút, 170 calo | Intermediate

Bài tập này thuộc nhóm Cardio kèm các động tác Core - tập cơ lõi với Plank, Side Plank giúp khoẻ cơ lõi và đẩy nhịp tim lên cao, thử thách sức khoẻ tim mạch.

Hi everybody, mình là Hana Giang Anh đây ✨
Đăng ký kênh và Bật thông báo để luôn thấy video của Hana sớm nhất nhé
----------------------------------------------------
Hana Giang Anh - [CARDIO] Bài tập Cardio + Siết Bụng | 20 phút, 170 calo | Intermediate
Let's go!
----------------------------------------------------
#hanagianganh #inspirefitness #workoutforbeginner #fitness #workout #workoutplan #fitnesslife #backworkout #bodybuilding #workoutclothes #pullday #deadlift

📌CÁC PLAYLIST BẠN KHÔNG THỂ BỎ LỠ:
Dành cho người mới:    • Người mới bắt đầu tập luyện  
Các bài tập 30 - 45 phút:    • Tổng hợp các bài tập 30-45 phút cùng ...  
Cardio cùng Hana Giang Anh:    • Tổng hợp các bài tập Cardio - Hana Gi...  
Tập ngực cùng Hana Giang Anh:    • Tổng hợp các bài tập ngực - Hana Gian...  
Tập bụng cùng Hana Giang Anh:    • Tổng hợp các bài tập bụng hiệu quả nhất  

🦄 Trị liệu vận động cơ Kinesiology: điều trị đau cổ vai gáy, đau lưng, đau vai, đau gối, đau tay
🦄 Online Coaching cho nữ: INSPIRE Online Coach
🦄 Tập trực tiếp tại HN và HCM: Inspire Private Studio
🦄 Đào tạo HLV chuyên nghiệp: INSPIRE ACADEMY
🦄 Bếp nấu ăn theo TDEE: Bếp INSPIRE
🦄 Tham gia group Healthy Life with Hana Giang Anh để tập cùng cộng đồng và nhận huy chương cuối tháng.

Hotline: 0906299131
Email: [email protected]