Скачать или смотреть Что реально запускает рост мышц?!

📌 🔥Написать мне в соцсети, по поводу обучения по бодибилдингу
https://t.me/DiasApokrif
  / dias_apokrif  
📌 Telegram бодибилдинг бесплатный канал и чат: https://t.me/dias_apokrif_bodybuilding
📌 Разбор рынка криптовалют – будет ли альтсезон?    • Разворот рынка КРИПТЫ: анализ и цели БИТКО...  
📌 🔥Запись на курс по трейдингу в закрепе и бесплатный чат: https://t.me/+VlU0c84S5zs4MzFi

Как на самом деле растут мышцы?
Без мифов о «пампинге», без споров о многоповторке и силовом тренинге.

В этом ролике я разбираю реальные лабораторные протоколы выращивания мышечной ткани:
• размножение сателлитных клеток
• увеличение количества миоядер (+20–40%)
• механическое растяжение 10–15%
• стимуляция 1 Гц, 30–60 сокращений
• ограничение роста из-за диффузии кислорода

Почему без сосудистой сети мышцы не растут дальше 60 мкм?
Какую роль играют IGF-1, инсулин и кислород?
Правда ли, что тестостерон «просто заливает водой»?

Это не мотивация. Это физиология.
После этого видео вопрос «как накачаться?» будет звучать иначе.

Полный разбор с цифрами и схемами — в Telegram.