Скачать или смотреть O PODER DE COLORIR: COMO REDUZIR O USO DE TELAS NAS CRIANÇAS | DRA. KELLY OLIVEIRA

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Você sabia que atividades simples como colorir podem ajudar seu filho a se desconectar das telas e melhorar o comportamento, o sono e a concentração?
Neste vídeo, eu explico por que o livro de colorir mais famoso dos últimos dias virou uma febre e como a neurociência mostra que esse tipo de estímulo é capaz de acalmar o sistema nervoso e melhorar a atenção plena de crianças e adultos.

Colorir não é só passatempo — é uma forma de cuidado, de reconexão e de equilíbrio emocional.

✅ O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTE VÍDEO:
– Por que esse livro está ajudando tantas famílias
– O impacto das telas no cérebro das crianças
– O que é dopamina e por que ela vicia
– Como o colorir ativa o mindfulness e a presença
– O papel da criatividade na regulação emocional
– Como criar um ritual familiar que gera conexão e calma

⏰ MINUTAGEM COMPLETA:
00:00 – Por que o Bobbi Goods virou uma febre
00:33 – Redução de ansiedade e vício em celular
00:55 – Dopamina e a busca constante por estímulo
01:11 – Impacto das telas no desenvolvimento infantil
01:26 – Colorir como forma de atenção plena (mindfulness)
01:38 – Cérebro calmo e sistema nervoso regulado
01:47 – Um prazer diferente das telas: estável e restaurador
01:55 – Como isso funciona aqui em casa com minhas filhas
02:05 – Ritual de pausa, conexão e concentração
02:15 – O que você precisa para começar a colorir
02:24 – Colorir é ciência, cuidado e presença
02:34 – Convite: compartilhe sua experiência nos comentários
02:47 – Encerramento


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