Скачать или смотреть 陳敏兒：人生有很多苦痛的經歷，但我不甘心去白受這些苦，要從中「獲利」，去學習，令苦變得有價值，再跟其他人分享｜說說心理話｜

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【時間分段】
00:30 幸福的五大元素
02:00 敏兒姐分享智叔離開之後，她人生的意義及目標
06:20 如何由「喊包」蛻變成一個堅強的人
10:44 雖然幸福生活協會創會會長，但也會有情緒低落的時候
14:30 吵架後，如何跟孩子們修復關係
16:27 要接納自己是一個不完美的人，才會快樂
20:07 如何變成一個正向的人
22:37 敏兒姐的me time會做甚麼

【主持】
崔潔彤 Kity｜主持人
利嘉敏 Kaman｜教授、作家

【嘉賓】
陳敏兒｜藝人/ 幸福生活協會創會會長

【內容】
上一集陳敏兒介紹了她創立的「幸福生活協會」，原來在疫情時，她於網上修讀了一個由美國Happiness Studies Academy開辦的課程，幸福有5大元素：精神、身體、心智、關係和情緒，如果你只得一項，不可能成為一個幸福快樂的人，必須要5個元素平衡地發展。今集敏兒姐就就以自身的經歷，去解釋這5個幸福的元素。

敏兒姐回憶有一次去複診的時候，醫生看新聞知道她丈夫廖啟智離世的消息，醫生安慰她說：「有些人完成了所有事和任務，便會離開，而留下來還未離開的人，即是有事未完成。」敏兒姐突然覺得，自己仍活在世上，就是有事未做完。她希望能做些對社會有貢獻的事情，活著就變得有意義。家人離開雖然痛苦，但她希望藉著分享經驗，幫助有需要的人，而在過程中，她亦同時在療癒自己，覺得那些苦不是白受的。

【關鍵詞】
#說說心理話 #崔潔彤 #利嘉敏 #陳敏兒 #敏兒姐 #廖啟智 #壓力 #照顧者 #情緒病 #生死教育 #幸福生活協會 #幸福五大元素 #幸福 #快樂 #情緒 #喪親 #壓力 #放鬆

【更多內容】
陳敏兒成立「幸福生活協會」，幫助照顧者。舉辦按摩工作坊，讓癌末病人都有幸福的感覺
►    • 陳敏兒經歷丈夫突然病逝，成立「幸福生活協會」，幫助照顧者。舉辦按摩工作坊，讓癌末病人...  

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