楊定一:從今天開始,將生命做一個徹底的簡化

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在全部生命系列的分享中,楊定一博士時常提醒大家 minimalism 化約、簡化、極簡的觀念, 包括在《豐盛》提過「少,就是多」的原則,也包括在面對現代人很普遍的過敏和發炎的問題時提醒大家用「減敏飲食」來面對。

就連面對人、面對世界、面對自己,《水仙》也提到同樣的簡化、化約、極簡的原則。這樣的原則是不是也能幫助大家更投入2024的「心,向前行」共修,楊博士也做進一步的分享。

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