Warum wir im Stress nicht mehr klar denken können - Der Gehirnfahrstuhl | BossImKopf.de

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In diesem Video beantworte ich die Frage, warum wir im Stress häufig nicht mehr klar denken können und in alte, negative Muster zurückfallen.

Wir bspw. in der Prüfung kein Wort mehr herausbekommen, weil wir zu aufgeregt sind. Oder uns im Streit mit dem Partner kindlich verhalten, z. B. wütend rumschreien, wegrennen oder blockiert sind.

Was da genau in unserem Gehirn passiert, erkläre ich anhand des Gehirnfahrstuhls, der in stressigen Situationen relativ schnell ins Limbische System oder Stammhirn abstürzen kann, wo wir dann fast nur noch emotional und oft auch kindisch reagieren.

Wie Sie Stress schnell, einfach und wirksam abbauen können zeige ich Ihnen in diesem Video:
   • Stress abbauen durch die X Prozess En...  

In der Playlist "X Prozess" können Sie sich alle Videos zur X Prozess Übung anschauen und gleich mitmachen.
   • X Prozess  


Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Boss im Kopf werden und bleiben Sie beharrlich dran, denn der richtige Weg lohnt sich 😊

Franziska Luschas
Diplom Psychologin