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रीढ़ की हड्डी में दर्द करें ये असरदार एक्सरसाइज! | Dr. Vivek Ahuja

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Описание к видео रीढ़ की हड्डी में दर्द करें ये असरदार एक्सरसाइज! | Dr. Vivek Ahuja

रीढ़ की हड्डी में दर्द? करें ये असरदार एक्सरसाइज!

क्या आप रीढ़ की हड्डी के दर्द से परेशान हैं? इस वीडियो में, मैं आपको बेहद असरदार एक्सरसाइज बताऊंगा जो न केवल दर्द से राहत देंगी, बल्कि आपकी रीढ़ की हड्डी को मजबूती भी देंगी। आयुर्वेद और प्राकृतिक तरीकों से दर्द का समाधान पाएँ और स्वस्थ जीवन जीएं!

अगर आप अपनी पुरानी समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों और योगासन को आजमाएँ और रीढ़ की हड्डी को बनाएं मजबूत!

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