FIT+Yoga con Tobilleras para resistencia muscular

🧘🏻‍♀️ CONTENIDO EXCLUSIVO EN STUDIO ONLINE ► http://bit.ly/studio-online-xly
✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► https://bit.ly/registro-newsXLY
❤️ LIBRO YOGA PARA MI BIENESTAR ► https://amzn.to/3aHyh0Y
📖 LIBRO MI DIARIO DE YOGA ► https://amzn.to/34iCoPY

Hola, bienvenid@ a mi nueva clase de yoga! Hoy haremos una clase de FIT Yoga: una mezcla de fitness con secuencias y posturas de yoga. La semana pasada trabajamos con tobilleras, y esta semana toca hacerlo con las muñequeras. Realizaremos trabajos de brazos con secuencias de vinyasa yoga, con el objetivo de ganar fuerza y resistencia muscular. Namasté. 🙏🏻

Descubre MI PROGRAMA DE FIT+YOGA aquí: https://bit.ly/programa-fit-yoga

El curso contiene 10 vídeos de distintas duraciones y 3 documentos con sesiones de FIT+YOGA para conseguir un cuerpo fuerte y saludable y una mente disciplinada en 4 semanas, con sesiones orientadas a diferentes partes del cuerpo, incluyendo warm up o calentamiento, meditación, ejercicios de respiración y estiramientos.

Mi Web 👉🏻 https://xuanlanyoga.com/

Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

---------------------------------------------
Descubre mis programas
---------------------------------------------

https://bit.ly/programas-xuan-lan-yoga

-----------------------------------
Sígueme en las redes
-----------------------------------

Facebook: https://goo.gl/bwxebJ
Instagram: https://bit.ly/2P920Gy
Google+: https://goo.gl/b1aJkB

------------------------------------
Sobre Xuan Lan Yoga
------------------------------------

Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!