Скачать или смотреть Positionnement de vélo : les erreurs les plus fréquentes

La majorité des douleurs à vélo ne viennent pas de là où on pense.

Dans ce court extrait, on passe en revue les erreurs les plus communes aux trois points d’appui du cycliste : la selle, les mains (guidon, manettes, potence), les pédales et les cales.

Guillaume de Physiovélo nous explique pourquoi :
une selle trop haute ou mal inclinée crée des problèmes ailleurs
le guidon est souvent ajusté pour compenser une erreur… à la selle
les cales sont fréquemment accusées à tort

L’objectif n’est pas de suivre des tendances ou de copier les pros, mais de comprendre la logique derrière un bon positionnement et d’éviter les ajustements qui déplacent le problème au lieu de le régler.

Cet extrait tiré du podcast Sur Deux Roues, un épisode dédié au positionnement vélo, abordé avec une approche physiothérapie, pratique et accessible.

Retrouvez l’épisode complet dès le 16 février et les articles sur YouTube et Spotify.

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