Скачать или смотреть Как на самом деле сделать хороший массаж плеч -MoveU

Начните чинить себя — https://moveu.com

#MoveU #FixYoShit #ComeBackStronger

Попробуйте это дома!

Не делайте этого в куртке Ed Hardy!

И не будьте тем парнем, который делает массаж своим коллегам-женщинам!

Если хотите массаж шеи/плеч, отметьте кого-нибудь в этом посте! 💆‍♀️В каждом из этих видео используется одна и та же техника массажа, поэтому я решил опубликовать их вместе. В одном показано, как массировать шею от основания черепа вниз, а в другом — как массировать мясистые трапеции. Каждый может делать массаж, проблема в том, что многие из вас делают это ужасно. Вы пытаетесь быть милым и утешить кого-то, но вместо этого причиняете ему ужасную боль, тыкая в него, обжигая кожу или царапая ногтями.

Используйте метод «сдавливания», который Майк демонстрирует десятки раз. Вам не обязательно нужен лосьон для массажа. Лосьон полезен, но вы можете просто скользить кожей по поверхности мышц. Вам не обязательно скользить пальцем по коже, чтобы массировать мышцу. Скольжение пальцев по коже создает невыносимое жжение/раздирание кожи. Метод сдавливания очень похож на замешивание теста.

При использовании кожи для массажа расстояние, на которое вы будете сжимать и тянуть кожу, будет зависеть от того, насколько она эластична. Моя кожа очень эластичная, поэтому рука Майка так сильно двигается. Если кожа человека более плотная, вы, вероятно, не сможете скользить по коже так далеко. Это нормально, просто это означает, что если вы хотите помассировать другую часть мышцы, вам нужно отпустить руку, поднять её и захватить новый участок мышцы. Не просто перетаскивайте пальцы к новому месту… кожа горит! Помните? ⁣
⁣
И не нужно «сжимать» её мертвой хваткой. Начните с лёгких сжатий. Если пациенту понравится, и он захочет большего, чем просто сжать сильнее. Всё просто. ⁣
⁣
Проводите время с партнёрами, друзья. 😉⁣
⁣

Хотите получить от нас больше помощи? Зайдите на MoveU и запишитесь в программу. Наша онлайн-программа позволяет нам помогать людям по всему миру. Узнайте больше и начните совершенствоваться уже сегодня на https://moveu.com/⁣