العلاج النهائي لضغط الدم المرتفع | الدايت الأفضل لخفض ضغط الدم بدون أدوية وعلاج السكري | بحث علمي

في السنوات الأخيرة، قام العديد من الباحثين والعلماء بإجراء دراسات مكثفة حول تأثير الدايت على ضغط الدم المرتفع. وتوصلت هذه الدراسات إلى نتائج مبهرة تدل على أن تناول وجبات قليلة الكربوهيدرات مقارنة بالدايت الموصى به في جمعية القلب الأمريكية، حيث وجد أنه له تأثير كبير في تخفيض ضغط الدم بشكل ملحوظ.واحدة من هذه الدراسات العلمية الحديثة التي سنستعرضها في هذا الفيديو تم نشرها في مايو 2023. قام الباحثون بدراسة أثر الدايت اللو كارب مقارنة بالداش دايت على مجموعة من المرضى الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع. خلال فترة الدراسة، تم وضع المشاركين في الدراسة على نظام غذائي يقلل من كمية الكربوهيدرات المستهلكة ويركز على البروتينات الصحية والدهون الجيدة.وكانت النتائج مذهلة! تبين أن الدايت اللو كارب أدى إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم لدى المشاركين، حيث استطاع 50٪ منهم تحقيق تحسن ملحوظ في مستويات ضغط الدم والتوقف عن أدوية الضغط.


دايت الداش لعلاج ضغط الدم المرتفع
حمية الداش لعلاج ضغط الدم المرتفع

ما هو النظام الغذائي الأنسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟


👈 علاج ضغط الدم النهائي وبدون ادويه.
👈 اسبابه وطرق علاجه
👈 وهم ضرر الملح ومالايقوله لك الاطباء

لحل مشكلة الضغط وبدون ادوية
#علاج_ارتفاع_الضغط
#دكتور_أحمد_متولي
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
دكتور أحمد متولي تغذية

Link:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...