Скачать или смотреть 간헐적 단식을 7년 하고 느낀 가장 큰 삶의 변화 - 저탄수 시나몬 케이크

간헐적 단식을 7년 넘게 했어요. 살도 빠지고 몸도 더 건강해진 느낌이에요. 그렇지만 이런 것들 보다 남들이 잘 얘기하지 않는 부분에 대해서 이번 영상에서 이야기 해보려 합니다. 끝까지 보시고 궁금한 점 있으면 댓글 남겨주세요.

간헐적 단식을 7년 하고 느낀 가장 큰 삶의 변화
저탄수 시나몬 케이크 만들면서..

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시나몬 소스
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아몬드가루 2 Tbsp https://link.coupang.com/a/GUzAm
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크림
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오븐 180도 예열
케이크 재료 모두 섞고 오븐팬에 담기
시나몬 소스 재료 모두 섞고 케이크 위에 부어 올린다.
젓가락으로 회오리 모양으로 휘젓고 소스가 안으로 들어가게 한다.
오븐에서 45-50분 굽는다.
케이크가 적당히 식었다면 크림 재료 모두 섞고 케이크 위에 바른다.
12조각으로 잘라 먹는다.

촬영장비
카메라 1- 소니 a6400 - https://coupa.ng/b86f5y
렌즈 시그마 16mm f1.4 - https://coupa.ng/b86fW1
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