Без сахара, без масла, без овса! Полезные банановые кексы с арахисовым маслом!

Давайте приготовим вкусные и полезные кексы на завтрак всего из 5 простых ингредиентов: спелого банана, яйца, арахисового масла, миндальной муки и разрыхлителя. Без добавления сахара, без масла и без сложных шагов. Эти маффины идеально подходят для быстрого и легкого завтрака или перекуса. Кроме того, вы можете добавить шоколадную стружку для дополнительной сладости.
По сравнению со многими рецептами кексов, которые часто могут быть с высоким содержанием калорий и сахара, эти банановые кексы с арахисовым маслом можно считать менее калорийными. Каждая булочка содержит приблизительно 159 калорий, что относительно мало для булочки.

Ингредиенты на 5 маффинов:
1 большой спелый банан
1 большое яйцо
1 чайная ложка ванильного экстракта
70 г арахисового масла
30 г миндальной муки
1/2 чайной ложки разрыхлителя
шоколадные чипсы (по желанию)
⏰выпекать 20-25 мин. при 180°C/360°F

Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:
Оцените видео 👍 Буду очень рад и поможет развитию канала.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлив ответить вам.

📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, что вы хотите приготовить дальше.
Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить следующие видео с быстрыми и вкусными рецептами.
   / @healthydessertsbymagda  
Спасибо за просмотр!