Скачать или смотреть 「三高」年菜如何吃？掌握「三低一高」飲食原則！

「三高」年菜如何吃？掌握「三低一高」飲食原則！

#醫療知識#潮健康#健康知識#衛教#年菜#張語希

Скачать 「三高」年菜如何吃？掌握「三低一高」飲食原則！ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 「三高」年菜如何吃？掌握「三低一高」飲食原則！ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 「三高」年菜如何吃？掌握「三低一高」飲食原則！ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 「三高」年菜如何吃？掌握「三低一高」飲食原則！

三高族群過年可透過調整進食順序來享受年菜，先從蔬菜如筍絲、白菜滷開始，再進食清蒸魚或豆腐等蛋白質，最後才攝取年糕、發糕等澱粉類主食，減緩血糖波動並控制總攝取量。張語希營養師建議，飯後零嘴應選原味堅果、無糖海苔或莓果類，搭配無糖豆漿或國寶茶等低熱量飲品，避開甜酒釀及含糖飲料等以降低健康負擔。

| 關注我們 |
►《潮健康》健康潮流首頁→ https://coolhealth.com.tw/
►《潮健康》FB→ / coolhealthtw
►《潮健康》IG→ / coolhealthtw
►《潮健康》YOUTUBE→ https://is.gd/1IY1ns

#年菜採買 #三高 #飲食 #健康

Комментарии

Информация по комментариям в разработке