¿CÓMO FRENAR el ENVEJECIMIENTO?Y mejorar el dolor.

❗Te cuento cómo solucione mi DOLOR de cuello crónico.

☝️Hablaré sobre algunos de los hábitos que mas repercuten en el dolor físico,y te aportaré buenos consejos en cada categoría.

🙌Lo he probado personalmente y os recomiendo las cosas que realmente han funcionado en mi caso,dentro de que cada persona puede necesitar unos cambios diferentes dependiendo de donde fallamos.

🏃1 Movimiento: Fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo humano

🥑2 Alimentación: La gasolina que le hechas a tu coche marca un gran diferencia en el funcionamiento de su motor

😴3 El sueño: Nuestro cuerpo destruye unas 330.000 células aproximadamente al día,cuando dormimos es cuando más regeneramos

😁4 Gestión emocional: Nuestro cuerpo segrega una química interna específica (hormonas y otras sustancias) para que podamos sentir cualquier tipo de emoción.

❗ Mejores vídeos del canal :

-Dolor de cuello:    • 4 ejercicios para EL DOLOR de cuello ...  

-Cómo crujite la espalda:
   • 🦴Cómo CRUJIR la ESPALDA, Tronar LUMBA...  


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