企業に求められる健康経営とは？

こちらの動画は2024年8月8日に開催されたオンラインセミナー
のアーカイブ動画です。

■ウェビナー概要
15年以上、採用や研修、カウンセリングを通じて「人」に関する問題提起や課題解決の提案を行ってきた
【STELLA MIRA】の代表でもある栃久保様にご登壇いただき、
心身ともに健康であることの重要性や企業に求められる健康経営について解説していただきました。

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【セッション内容】
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1) そもそも健康とは？
・今、健康面で悩んでいることはありませんか？
・健康とは身体だけではなく、心の状態も含まれます。
2) チームの健康管理のポイント
・健康のために必要なことは年齢と共に変わる！
・心身が健康なら生産性は何倍にもなる！
3) 明日からできる1日5分のメンタルヘルスケア
・簡単にできる、朝、昼、夕方、寝る前のストレッチ紹介
4) 体と心、脳とのつながり
・自律神経の大事さ
・体の使い方で心の持ち方を変える

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【登壇者】
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栃久保 奈々（とちくぼ なな）様

早稲田大学卒業後、15年以上に渡り人材業界や人事業務に携わる。
10か国でのビジネス経験や40以上の企業や学校と関わり、高校生からシニアまで対応する。

採用や研修、カウンセリングを通じて「人」に関する問題提起や課題解決の提案を行う。
面談したスタッフ約600名、メンタルヘルスや企業研修で指導した社員は約4,000名にのぼる。

雑誌やWEBでのヨガ・インドの連載や、ラジオ番組への出演をこなしながら、
インド政府公認ヨガインストラクターとしても活動。
著書に『インド式壁の乗りこえ方（自由国民社刊）

STELLA MIRA：https://stella-mira.link/

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【司会・運営】
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■ WHITE株式会社
非エンジニアの育成を中心に「デジタルを使いこなす人」を増やし便利なサービスで溢れる社会に変えていくことをMissonにデジタルスキルの数値化と育成を叶える「MENTER（メンター）」の運営及び企業・自治体のDX推進を支援。

・会社HP：https://wht.co.jp/
・MENTER：https://menter.jp