Скачать или смотреть Douleurs, fatigue, prise de poids... En finir avec l'inflammation silencieuse

Et si la cause de ta fatigue, de tes douleurs diffuses ou de ta prise de poids résistante… n’était pas une maladie visible, mais un feu intérieur silencieux qui couve sans bruit ?

Dans cette conférence captivante, le Dr Yann Rougier, expert en neurosciences, et Marie Borrel, journaliste santé chevronnée, lèvent le voile sur l’inflammation de bas grade, ce trouble insidieux qui mine notre bien-être sans qu’on s’en rende compte.

Tu découvriras les signes à surveiller, les erreurs à éviter, mais surtout les leviers concrets pour reprendre la main : alimentation, gestion du stress, activité physique douce et routine saisonnière.
Avec des explications claires, des anecdotes concrètes et des outils simples à mettre en pratique, tu repars avec une feuille de route santé.

Pas de discours culpabilisant ni de solutions miracles, juste du bon sens, de la science, et des conseils testés. Et si, en ajustant quelques habitudes, tu retrouvais ton énergie, ta légèreté… et ton sourire ?

Une conférence pour tous ceux qui veulent devenir acteurs de leur santé, sans se perdre dans des régimes extrêmes.

🌿 Bonus : une routine bien-être à appliquer dès le lendemain, et un cadeau surprise de notre partenaire Actinutrition.

📅 Prends une heure pour toi… et tu gagneras peut-être plusieurs années de vitalité !

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