⚽PREPARACIÓN FÍSICA Y FUERZA EN FÚTBOL - CHARLA con Miguel Alonso

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En este video tuvimos una charla con Miguel Alonso sobre la preparación física y fuerza en el fútbol.

En esta entrevista el entrenador Miguel Alonso afirma que el entrenamiento de Fuerza es fundamental para el jugador de fútbol, pues de esta manera el rendimiento del mismo crece gradualmente, pero, como muchos elementos en la vida, tiene sus excepciones.

Este comentario lo realiza refiriéndose a que el futbol es un deporte “democratico” pues los jugadores pueden desarrollar capacidades fisicas distintas e igual ser aceptados en el equipo, ya que saben jugar el deporte. Es decir, si te gusta jugar y te entrenas por ello, puedes crecer hasta llegar al primer equipo.

Indica además, que en el caso de entrenamiento de fuerza dirigido a niños, no existe ninguna evidencia que afirme de que se trata de una práctica negativa que pudiese afectar el desarrollo del mismo. Los casos que pudiesen presentarse de afección a niños pudo ser debido a técnicas aplicadas de forma incorrecta.

Algunos de los nuevos métodos de trabajar el entrenamiento de fuerza se basan en los patrones de movimiento y la formación en cuanto al deporte. Luego se van incorporando los demás factores para el entrenamiento físico.

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