Скачать или смотреть 20-минутная последовательность йоги «Новолуние» ✦ мягкое обновление и перезагрузка для вашего тела

20-минутная лёгкая йога в новолуние, вдохновлённая лунным циклом, для обновления и перезагрузки в период новолуния. 🌑 Если вы жаждете ритуалов для своего разума и тела, я вас найду!

Лунные главы:
00:00 разминка
03:43 позы сидя
08:45 ноги и подколенные сухожилия
15:03 позы лёжа
17:04 шавасана (медитация)
20:46 намерение в новолуние

🌿 Добро пожаловать в ваше уютное пространство, где ритуал встречается с движением 🌿

Меня зовут Шарене, я преподаю йогу и помогаю добросердечным людям вернуться в своё тело, регулировать нервную систему и жить в гармонии с природными ритмами.

✨ Что вы здесь найдёте:
— йога-флоу для вашего настроения, цикла и энергии
— синхронизация цикла и лунные йога-флоу
— регуляция нервной системы + мягкие жизненные ритуалы
— откровенные разговоры о дружбе, любви, выгорании и балансе
— контент о медленной жизни и уютном комфорте

Независимо от того, новичок ли вы в йоге, исцеляете свой внутренний мир или жаждете священного ритуала, вам здесь самое место.

📈 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА YOUTUBE АЛГОРИТМА И SEO:
йога для начинающих, исцеление нервной системы, синхронизация цикла, женское здоровье, видеоблог о медленной жизни, целостное здоровье, лунные ритуалы, осознанная утренняя рутина, путь исцеления, духовное благополучие и регуляция нервной системы, видеоблог о уютном контенте