ОПАСНЫЕ НАПИТКИ И ПОЧЕМУ ролик из научно-популярного фильма Опасная еда

🧬10 безболезненных способов исключить сахар из вашего рациона❌❌❌❌
👌Всем известен факт, что рафинированный сахар - это очень вредно 👎для нашего здоровья.
Но как бы убрать сахар из своего рациона навсегда?🤷‍♀
🧬Сахар к нам в организм попадает в различных формах, и этого почти невозможно🙄🤭 избежать.
❗Так что же делать? И как избежать этого?
🌸🌸🌸🌸🌸
Есть много причин, почему мы должны избегать❌ сладостей:
✔Он обеспечивает топливо для раковых клеток🙄
✔Он ослабляет функцию белых кровяных телец🤨
✔Он способствует увеличению веса😱
✔Он заставляет организм производить меньше лептина🤨 (необходимого для регуляции аппетита)
✔Он стимулирует резистентность к инсулину, что может привести к диабету😢 второго типа
✔Он вызывает окислительный стресс 🤔
❗Так как исключить рафинированный сахар из рациона?🤗
📌1. Перестать покупать полуфабрикаты.🍝🍜🍕
📌2. Избегайте покупных йогуртов🍦🥛
📌3. Удалите из своего рациона покупные заправки для салатов и другие соусы👎
📌4. Определите себе квоту на потребление сахара.☝🏻
📌5. Введите десертные правила.
Определите себе план поедания вкусняшек (десертиков).🥐🍨🎂🧁 Скажем, например, вы их едите только по четным 2⃣дням, или по выходным7⃣, или по особым случаям.💥🎈🎈🎁📆
📌6. Перестаньте покупать сладости домой.⛔❌
📌7. О заменителях сахара.👇
Хочу вас предостеречь - 💯% сахарозаменителей, которые продаются, несут в себе больший вред 🎯 для организма, чем простой сахар, т.к. влияние сахарозаменителей🍥🍬🍹🧁 на организм гораздо шире.
📌8. Если ваша сахарная зависимость это молочные шоколадки🍫 - переключитесь на темный (горький) шоколад. Это будет гораздо лучше👍 для вас, и вы наверняка не сможете скушать 3 шоколадки темного шоколада подряд, как это бывало с молочными🍫 шоколадками.
📌9. Алкогольные напитки.🍾🍾🍾🍷🥂🍻
Это просто кладезь сахаров. А про коктейли🍹 и говорить нечего! Убрав из рациона алкогольную🍾 продукцию вы серьезно уменьшите свой рацион потребляемых сахаров.
📌10. Покупные соки, газировки, квасы и т.д.
Еще один жидкий носитель сахаров - это сладкие💯 напитки, причем все производители в один голос утверждают, что сахара именно в их напитках нет.
✌Но как вы можете догадываться, все это только лишь маркетинговые ходы, чтобы привлечь покупателя.🤷🏿‍♂
❗Используйте наши простые советы для уменьшения 🚫и ограничения❌ потребления сахара без дополнительных затрат.
🥰И еще хочу отметить, что после прохождения нашей 14 - дневной программы очистки❗ организма коловада👍👍👍 потребление сахара снижается в разы!💯
Сладкого просто не хочется!❌
Ваш персональный консультант

Вы можете связаться с консультантом любым удобным для вас способом и узнать больше о программах оздоровления, а также предоставляемых скидках и возможностях.

Регистрация в Coral Club
https://ru.coral-club.com/registratio...

Независимый дистрибьютор Coral Club
Лилия Орлова
E-mail: [email protected]

Viber: +79222288045
WhatsApp: +79222288045
Сайт: liliyaorlova.incoral.com
Telegram +79222288045
Instagram   / zdorovyj_mir  
  / liliya.orlova65