Скачать или смотреть Rutina de Running para Boxeo: Resistencia y Velocidad (por Boxeadores Profesionales)

Este es el mejor entrenamiento de running para boxeo si querés mejorar tu resistencia y velocidad. Correr es uno de los ejercicios más efectivos para potenciar tu condición física, ayudarte a rendir más en las peleas y mejorar tu rendimiento en los entrenamientos.
Lo mejor de esta rutina es que te permite seguir tu progreso semana a semana y medir tu desempeño con cada sesión.

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Mi nombre es Tony Jeffries, medallista olímpico de bronce y ex boxeador profesional invicto. Soy el creador de Master Boxing, donde llevo tu boxeo al siguiente nivel.