Aumenta l'autostima e abbassa le tue paure

Ogni persona ha complessi, paranoie e difetti fisici e caratteriali che si attribuisce... Ma quello che ci tiene ancorati e fermi in una zona di confort, si chiama spesso paura.
La paura ci tiene in pugno, per questo è utile imparare a fare piccoli esercizi, allenandoci a far utilizzare quella paura in maniera più efficace.
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