【肌力報到】腳沒力跌倒！手沒力扶不動！原來全是肌少症前兆！！讓曾子余、梁舒涵、民雄、曾淑勤教您如何預防肌肉流失 遠離肌少症

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您或是您的家人跟沈彼得一樣腳沒力不小心跌倒、跟黛美一樣手沒力扶不動另一伴嗎？
原來！這些都是肌少症的前兆！！
嚴重的肌少症還可能導致長輩臥床、失能
快每天跟著沈煥清、葉素娥帶著家中長輩一起做 #肌力報到活力操
每天做最好 肌肉不會少 走路不跌倒 長輩肌力沒煩惱 #肌力報到 !!!

【完整教練版教學影片這裡看】   • 【肌力報到】(國語版)樓梯爬不動？水瓶打不開？每天15分鐘「肌力報到活力操...  

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