Скачать или смотреть Kauf kein Protein Pudding!

Viele glauben, Protein-Pudding ist gleich Protein-Pudding 🍮💪
Aber im Supermarkt gibt’s einen großen Unterschied, den man leicht übersieht:

👉 Fertige Proteinpuddings aus dem Kühlregal (z. B. Ehrmann, Müller & Co.)
enthalten Milchprotein oder Whey, also hochwertige Eiweiße mit allen wichtigen Aminosäuren.
Ideal für Muskelaufbau und Regeneration.

👉 Pulver aus dem Tütchen (z. B. Dr. Oetker)
setzt oft auf Kollagenhydrolysat, das zählt zwar als Eiweiß, ist aber kein vollständiges Protein.
Für den Muskelaufbau bringt es daher wenig.

💡 Fazit:
Wenn du wirklich etwas für deine Muskeln tun willst, greif zu den frischen Proteinpuddings mit Milcheiweiß, nicht zu den Tütchen mit Kollagen.
#fitness #muskelaufbau #protein