ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ / ИЛИ ЧТО ТАКОЕ ЖИТЬ МЕДЛЕННО (JOMO) / психолог Людмила Айвазян

Спасибо, что заглянули ко мне на канал. Я Вам рада. Если у Вас есть история, как доверие к себе помогло принять спорное решение - пишите в комментариях. До встречи!

Запись на консультацию в директ Инста или мессенджер facebook, контакты внизу

0:15 - что такое JOMO (joy of missing out) или медленная жизнь
1:28 - страх упустить возможности
2:17 - тренд успешного успеха и эмоциональное выгорание
3:20 - не испытывать чувство вины за то, что живешь свою жизнь
3:49 - почему не всегда просто жить свою жизнь без вины
4:21 - как себе помогать?
5:13 - как найти "свою жизнь" - шаг 1й - увидеть, что оценка других имеет значение
6:02 - 2й шаг - увидеть, что важно для Вас и не противопоставлять первому шагу
6:41 - 3й шаг - оставить место для психологической гибкости
7:53 - узнавать себя в динамике
8:53 - жить медленно
9:32 - не осуждать себя

  / aivazian.ludmila  
  / ludmila_aivazian