[Hướng dẫn đá cầu] KỸ THUẬT KHỞI ĐỘNG CHO ĐÁ CẦU LƯỚI | Shuttlecock/ Plumfoot/ Jianzi in VietNam

Đây là bài cực kỳ quan trọng mà bất cứ khi nào các bạn bắt đầu đá cầu lưới cũng cần phải làm trước khi bắt đầu.
Đó là bài khởi động dành cho những người đang học công và công cầu trên lưới.
Nếu không khởi động kỹ các bạn rất dễ gặp phải chấn thương đáng tiếc sảy ra.
Chỉ cần dành 5' trước khi vào sân, các bạn khởi động kỹ tất cả các khớp, cơ và toàn thân thì sẽ hạn chế được tối đa chấn thương.

Đây là link facebook nhóm của đội. mọi người hãy tham gia để nhận những video và thông tin bổ ích của đá cầu lưới nhé:
  / 829355870418148  
Mọi thắc mắc, các bạn cứ comment bên dưới mình sẽ trả lời nhé!
Các bạn nhớ like, chia sẻ, và đăng ký kênh để cập nhật những video mới nhất của mình nhé!

Hãy xem video để cùng nâng cao kỹ năng đá cầu của mình nhé!
--------------------------------------------

MENTIONED

Giày Đá Cầu Mỏ Vịt
↳ https://by.com.vn/Wwy5ez

Cầu Lưới Phủi, Cầu Nhựa 93, Cầu Trinh
↳ https://by.com.vn/AJXd8m

Cầu Trinh Sắt Đá Phủi Vòng Tròn
↳ https://by.com.vn/D3hNFO

Cầu Khế Thi Đấu Loại Chuẩn (DLS)
↳ https://by.com.vn/sRDKyU

------------------------------------------
STAY CONNECTED
➫ Facebook:   / huysang.do.5  
➫ Group:   / 829355870418148  
--------------------------------------------

❤ HuySang - Đam mê học hỏi là niềm đam mê không bao giờ phản bội con người !
#huysang #huysangdo
#đácầu #Dacau #shuttlecock #Plumfoot #Jianzi #Federfussball #毽子
#shuttlecock_in_vietnam #đá_cầu_lưới #Dacau #Labtolllabda #Лянга #Plumy #federfussballbund