상추는 쌈 싸먹지말고 '이것'과 함께 "이렇게" 드세요!! 눈 혈당 제대로 잡습니다!! 몸에 좋은 상추 제대로 알려드려요

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상추는 우리나라 사람들이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소 중 하나인데요.
흔하게 먹을 수 있는 상추는 비타민과 무기질 등의 영양을 듬뿍 갖고 있습니다.
그런데 상추가 잠을 오게 한다는 말이 있어서 피하시는 분들도 있는데요.
상추에 대해서 잘 몰랐던 효능과 오해하고 있었던 부분들을 제대로 알고 잘 먹는게 좋겠죠?

상추는 알고보면 엄청난 효능이 숨겨져 있는데요.
이런 효능들을 버리지 않고 몽땅 다 섭취하려면 어떤 것을 같이 먹는지가 중요합니다.
상추를 보약보다 더 좋게 하는 '이것'에 대해서 알려드리고
함께 먹을때 가장 맛있는 레시피도 소개해드릴게요.

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