[Série: Chá das 5] A bebida certa para quem sofre de diabetes e dislipidemia

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Formulação (1 dose para adolescentes, adultos e idosos):
Baccharis genistelloides (Lam.) Pers. (carqueja-doce) partes aéreas secas picadas..........1 colher de chá
Hibiscus sabdariffa L. (hibisco) flor picada............................................................................1 colher de chá
Cinnamomum zeylanicum Breyne (canela-do-ceilão) casca seca picada............................1 colher de chá
Coriandrum sativum L. (coentro) fruto seco..........................................................................1 colher de chá
Levar à fervura 1 xícara e meia de água. Desligar o fogo e acrescentar as plantas bem amassadas. Abafar por 20 minutos. Deixar esfriar, coar e ingerir 1 dose logo após o café da manhã, almoço e jantar.
Para crianças de 1 a 5 anos:
Administrar um quarto da dose na posologia acima sugerida.
Para crianças de 6 a 11 anos:
Administrar metade da dose na posologia acima sugerida.
Suplementação alimentar adicional: café-verde, laranja-moro, semente de uva, cromo, curcumina, fibra de psyllium, óleo de peixe (ômega 3), magnésio, vitamina D3.
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.

Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.

Novas aulas todas as quartas e sábados.
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