Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным

В этом видео Александр Фёдоров проводит тренировку спины, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений. Основное внимание уделяется работе трапеций, поясницы и плеч, а также важности контроля движений для предотвращения травм. Видео включает практические советы и корректировки, направленные на оптимизацию работы мышц и улучшение физической формы.

Больше о тренировках и питании в моем клубе в Telegram и приложении http://sila.alexfedorov.pro/

---

Записаться на индивидуальные тренировки со мной: https://dikidi.net/g225926

Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: https://afnutrition.pro/

Телеграм-канал: https://t.me/AFalexfedorov
Группа в ВК: https://vk.com/fedorov_pro