Азамат Скаков: сынық адамнан толық адамға дейін / Narikbi LIVE #97

Осы подкасттың шығуына үлес қосқан Allur - Қазақстанның ең ірі автокөлік компаниясына алғысымызды білдіреміз   / allur.kz  

Подкаст қонағы коуч, кітаптар авторы - Азамат Скаков. Біз Азамат мырзамен оның өмірлік жолын басынан қазіргі күнге дейін айтып өттік.

Сынық адамдар (broken people) кім? Ата-анамен қарым қатынас өмірізге қалай әсер етеді? Ұйқыны қалай дұрыстаймыз? және тағы да басқа маңызды тақырыптар қозғалды.

Онлайн математикалық тренажер: www.qalan.kz

Azamat:   / azamat__skakov  
Narikbi:   / narikbi  

Instagram:   / narikbi.live  
Telegram: https://t.me/narikbi_live
TikTok:   / narikbi.live  

00:00 Тизер
02:40 Таныстыру
05:30 Балалық шағы туралы
07:20 Банкир болам деп ойлағам
14:00 Студентік өмірі
19:50 Диссертация мен загс бір уақытта болды
23:30 Әке арасындағы қарым-қатынас
28:45 Дәптерге жоспарымды жаздым
32:00 Магия утра туралы
36:00 Жеке дамуы туралы
40:00 IELTS тапсырған туралы
47:00 Сапалы ұйқыны қалай орындаймыз?
52:00 Шешілмеген проблеманың шешімін ойлау
56:00 Ағзаның өзі оянуы
1:01:50 Аз аздан үздіксіз
1:08:50 Мен кіммін?
1:13:00 Күнде тұрақты нәрсе істеу
1:19:20 Мелатонинның функциясы
1:23:00 Ұйқының циклы
1:25:20 Баланы ерте ұйықтату керек
1:28:20 Әр бөлменің өзінің жарығы бар?
1:35:50 Ұйықтау үшін бөлменің градусы
1:40:00 PHD Мамандығы туралы
1:46:00 Әкемен қарым-қатынас
1:52:27 Саяхаттау неге маңызды?
1:54:00 Психотипирование техникасы
1:58:00 Азамат - Сен сынық адамсың!
2:03:00 Өзіңді алдауды, қалай емдеуге болады?
2:09:30 Коуч сертификаты
2:21:00 БЛИЦ!