روح و ذهن در سایه آرامش .کسب موفقیت در آرامش ذهن و روح

بهترین وسیله برای رسیدن به آرامش روح و ذهن.
بدون انجام این کارهایی که در این فیلم بهش پرداخته شده .تلاشمون بیهوده است .اگر استرس داری و یا نگرانی، داری درجا میزنی .پیشنهاد می کنم قبل از ادامه کارت .وین فیلم رو ببین.
===========================================
تایم استمپ برنامه :

00:00  یاد آوری نحوه بالا بردن کیفیت ویدئو
02:30  تحریف و تشریح نتیجه مطلوب و نامطلوب
03:56  کسب آرامش در حین انجام کار
05:58  مثال مهمترین مسئله اضطراب و نگرانی
07:45  یکی از بهترین روش شناسایی ریشه استرس
10:46  روش ساده و عالی برای وز بین بردن استرس
12:43  متد و تکنیک رسیدن به آرامش ،و کسب نتیجه مطلوب
14:24  معرفی ضربه آرامش بخش
20:43  بهترین و طلایی ترین زمان استراحت
22:33  سخن پايانی

===========================================

👇چگونه :مدیریت براحساسمان داشته باشیم؟
   • چگونه :مدیریت براحساسمان داشته باشیم؟  
👇دست چرا درهرکاری که انجام می دهیم زیاد می شود
   • دست چرا درهرکاری که انجام می دهیم زیا...  
👇چرا فوتبال،هنر و صنعتمان پس از مدتی به حاشیه کشیده می شود
   • چرافوتبال،هنر و صنعت حاشیه فراوان دارد  
👇جهان: راز بزرگ کائنات و فاش کردن آن
   • جهان: راز بزرگ کائنات و فاش کردن آن  
👇چگونه و چرا اعتماد به نفسمان را بالا ببریم
   • چگونه و چرا اعتماد به نفسمان را بالا ...  
👇گامهای موفقیت به روش ساده
   • گامهای موفقیت به روش ساده  
👇ضمیر ناخود اگاه: شناخت ونحوه عملکرد آن
   • ضمیر ناخود اگاه: شناخت ونحوه عملکرد آن  
👇...علت اصلی ریزش متروپل و شباهت آن با
   • ...علت اصلی ریزش متروپل و شباهت آن با  
👇قانون باورهای ذهنی و نکات مهم آن بصورت خلاصه
   • قانون باورهای ذهنی و نکات مهم آن بصور...  
👇خداحافظی با احساسات منفی
   • خداحافظی با احساسات منفی به روش فنگ ش...  
👇مهم برای هرفرد.کلماتی کوتاه و بسیار مهم برای هر نوع زندگی
   • مهم برای هرفرد.کلماتی کوتاه و بسیار م...  
👇ضمیر ناخود آگاه:شناخت و نحوه عملکرد آن. بخش دوم
   • ضمیر ناخود آگاه:شناخت و نحوه عملکرد آ...  
👇خطر:درکمین بینندگان فیلمهای غمگین و حتی ترسناک وبازیگران
   • خطر:درکمین بینندگان فیلمهای غمگین و ح...  
👇موفقیت به روش شکرگزاری وشش راهکار عالی
   • موفقیت به روش شکرگزاری وشش راهکار عالی  
👇چگونه:کودک درونمان را تربیت کنیم
   • چگونه:کودک درونمان را  تربیت کنیم  
==========================================
موسیقی بک گراند
https://Tekno Axe.com
https://www.beatoven.ai
==========================================
کانال تلگرامی کیمیا شو
▶https://t.me/+xzW5VW-G8Sw1MTM0
==========================================
سیستم جهت ادیت :
لپ تاب
Lenovo v110
==========================================
میکروفن
Boya-M1
==========================================
دوربین ضبط
Tablet SAMSUNG Galaxy Tab A(8.0",2019
SM-T295
Samsung /galaxy A03s
==========================================
از شبکه های اجتماعی نیز دیدن کنید
کانال تلگرامی کیمیا شو👇
▶https://t.me/+xzW5VW-G8Sw1MTM0
twitter👇تویتر
  / kimiyasho  
instagram👇اینستاگرام
https://www.instagram.com/p/CYJKSI4tO...
👇سابسکرایب
https://studio.youtube.com/channel/UC...
GY5KHOq_Tk6Q/videos/upload?sub_confirmation=1