Скачать или смотреть Je N'ai Toujours Pas Le Niveau... (HYROX Toulouse)

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00:00 Introduction
00:33 Ma paire de basket
01:40 Découverte du lieu
02:25 Mon premier Hyrox de 2025
03:16 Le stress monte
03:54 Ce qui me réjouis le plus
05:09 L'inscription à la course
06:07 L'échauffement et la tenue
08:08 La motivation du départ
08:53 Le grand départ
09:05 1er conseil pour un Hyrox
09:45 Le run
09:58 Mon dernier Hyrox solo
11:01 Progrès sur les runs
11:24 La technique sur les ergos
12:06 Le sled push
12:28 L'hydratation en Hyrox
13:19 Mes points forts
14:19 Ma bête noire: les burpees
15:28 Le second souffle
15:57 Les fentes
16:17 La station que j'appréhende
17:52 Finisher et débrief
19:05 Le pst-workout et conclusion