Mes conseils pour bien se préparer au ski

Se préparer au ski en 10 min/jour : les conseils de la coach Lucile Woodward pour se muscler les jambes avant de partir au ski. Une routine de 7 exercices de renforcement musculaire (cuisses, abdos, fessiers) à faire à la maison.

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Retrouvez la campagne #PreventionHiver ❄️ du Ministère des Sports sur le site 👉 http://www.preventionhiver.sports.gou...

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Je tiens à remercier le Ministère des Sports de m'avoir choisie comme Ambassadrice pour cette campagne de prévention.

Mais également, Mathias Lopez (www.vecomvideo.com) pour la vidéo, le photographe Hervé Hamon, et l'agence Duodecim. Fusalp pour la tenue (www.fusalp.com) et la station les Menuires (www.lesmenuires.com) pour leur chaleureux accueil !

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