解决情绪内耗的方法：大脑训练的日常

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如何从根本上解决我们的情绪内耗？
如何训练自己成为一个内心坚强的人？
如何管理自己失控的情绪？
如何奠定一个好身材的基础？
关键是脑健康。
通过每日对大脑的训练，从而获得坚强的内心，稳定的情绪， 好身材。

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