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Yoga mit Eva – 40 Minuten für Anfänger

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Описание к видео Yoga mit Eva – 40 Minuten für Anfänger

Diese Yogaeinheit ist hervorragend für Anfänger geeignet aber auch für Yogis der Mittelstufe und Fortgeschrittene die es heute sanfter angehen wollten. Wir dehnen stärken und strecken den ganzen Körper. Wir üben im Flow und verbinden unseren Atem mit der Bewegung. Wie immer in meinen Yogastunden wird die Wirbelsäule in jede mögliche Richtung bewegt. Am Ende führe ich Euch in eine Endentspannung. Viele Freude und lots of love

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